Rutas y Chi Kung

TESOROS NATURALES DEL MEDITERRÁNEO

Castellón y Tarragona

Semana Santa: del jueves 28 de marzo al lunes 1 de abril 

Sierra de Irta, Morella y Delta del Ebro

Parque Natural de la Sierra de Irta

La Sierra de Irta emerge asombrosa como el tesoro natural más preciado en la provincia de Castellón, y destaca como uno de los espacios naturales mejor conservados de la costa mediterránea. 
A lo largo de sus 13 kilómetros de litoral inmaculado, este Parque Natural se erige como un auténtico refugio de la naturaleza, un portal que nos transporta a épocas pasadas y nos permite vislumbrar la imagen de nuestras costas previas al impacto humano.


Parque Natural del Delta del Ebro

El Delta del Ebro nos brinda un escenario natural inigualable, caracterizado por su singularidad y exclusividad. Un espectáculo paisajístico de una riqueza biológica extraordinaria que alberga una variedad de vida vegetal y animal de un valor fuera de lo común. En sus extensos 320 km2 de extensión, emerge como el ecosistema acuático más amplio en el territorio catalán, desempeñando un papel esencial como enclave vital en el contexto de las áreas húmedas del Mediterráneo.


Peñíscola

Peñíscola abraza la esencia clásica de los pueblos blancos mediterráneos y la eleva a niveles de belleza sin igual gracias a su ubicación inigualable en un acantilado. El corazón histórico de esta localidad se encuentra asentado sobre una inmensa roca que se adentra en las aguas marinas, con el Castillo del Papa Luna en su cúspide. Según la leyenda, el Papa Luna construyó personalmente en una única noche una escalinata que conectaba sus aposentos con el mar, permitiéndole deleitarse en las aguas cristalinas de la bahía.

Morella

Morella está declarada Conjunto Histórico-Artístico ya que posee un conjunto monumental espectacular. Conserva unas murallas centenarias coronadas por el robusto castillo y cuenta con dieciséis torres, seis portales y casi dos kilómetros de muralla. Además goza de un entorno precioso en donde realizaremos una bonita excursión circular.

Las rutas

Las rutas están pensadas para ser transitadas en su mayor parte desarrollando la técnica de marcha nórdica, por lo que tienen un trazado sencillo y suave.
Puedes realizar las excursiones haciendo está técnica o en modo senderismo, como tu prefieras.
En todo caso, si te apetece aprender, durante la actividad daré instrucciones para comenzar a aprender para quien así lo quiera.

El Chi Kung
Combinaremos las caminatas con prácticas de Chi Kung en los tres días centrales. 
Serán tres prácticas de chi kung específico para diferentes propósitos: vitalidad, coordinación, equilibrio, elasticidad y movilidad articular.


PROGRAMA

Jueves 28

Circular Sierra de Irta desde Peñícola

Preciosa ruta a través del Parque Natural de la Sierra de Irta, donde disfrutaremos de panorámicas inigualables de Peñíscola y la costa. Disfrutaremos de una espectacular vista que se despliega ante nosotros mientras avanzamos por el sendero, Pasaremos por la bonita playa d´Ull de Bou.


Tipo de ruta: circular
Nivel: azul
Distancia: 9,5 kms.
Desnivel acumulado: 279 mts.
Duración aproximada con paradas y Chi Kung: 4 horas


Viernes 29

Faro del Fangar y la Tancada.

Delta del Ebro

Dos espectaculares excursiones:
Por un lado iremos al Faro de Fangar por la playa de la Playa de Las Marquesas, 

un sistema dunar respaldado por numerosas plantas adaptadas a la constante embestida del mar, Después disfrutaremos de 

la Ruta de la Tancada que nos llevará a través de los humedales y lagunas del Parque Natural, brindándonos la oportunidad de observar una gran variedad de aves acuáticas.

Tipos de ruta: lineales
Nivel: azul
Distancia total: 15 kms.
Desnivel acumulado: 50 mts.
Duración aproximada con paradas y Chi Kung: 6 horas


Sábado 30

Circular desde Morella hasta Xiva

Excursión circular desde el propio pueblo de Morella, que visitaremos antes de caminar, por el bosque aledaño y utilizando diferentes caminos (entre ellos calzadas romanas). Disfrutaremos de unas bellas vistas del pueblo y del entorno.


Tipo de ruta: circular
Nivel: naranja
Distancia: 11,5 kms.
Desnivel acumulado: 395 mts.
Duración aproximada con paradas y Chi Kung: 5 horas


Domingo 31

Ruta a la Foradada

Sierra del Montsiá


El camino hacia La Foradada nos llevará hacia un mirador natural a 700 metros sobre el nivel del mar, ofreciéndonos una visión completa de 360º, el mejor mirador del denta del Ebro.
Es una ruta señalizada fácil pero con un mayor desnivel, por lo que habrá parada alternativa para quienes sólo quieran hacer un tramo.

Tipo de ruta:
circular
Nivel: naranja
Distancia total: 11,9 kms.
Desnivel acumulado: 530 mts.
Duración aproximada con paradas y Chi Kung: 5 horas


Lunes 1

Torre Badum y la Playa Ruso.

Sierra de Irta


Ruta circular que nos llevará a la famosa Torre Badum, una antigua torre de vigilancia con vistas panorámicas espectaculares. 

Después llegaremos a la Playa del Ruso, una preciosa playa arenosa 


Tipo de ruta: circular
Nivel: azul
Distancia total: 9,8 kms.
Desnivel acumulado: 265 mts.
Duración aproximada con paradas y Chi Kung: 4 horas



DATOS PRÁCTICOS

Cuando:
Del jueves 28 al lunes 1 de abril

Hora  y lugar de encuentro:
15 hr. en Peñíscola (se envía ubicación).

Precio
 485 €
Suplemento de 133 € en habitación individual.
Opción de tres noches consultar.

Para reservar es necesario el pago de una señal de:
 190 € en habitación compartida.
 323 € en habitación individual.
La señal no se devuelve a partir del día 23 de marzo .

Incluido:
Cinco días de actividad:
- Cuatro noches de alojamiento en apartamento doble o individual en el Apartahotel Puerto Mar *** (https://www.puertomar.es/) de Peñíscola
- Cuatro desayunos
- Cinco rutas
- Tres talleres de Chi Kung
- Parking privado de los coches cuatro noches
- Seguros r.c. y de asistencia
- De forma opcional, instrucciones de iniciación de marcha nórdica.

No incluido:
Comidas (en el campo), cenas (decidimos cada tarde donde cenamos) ni transporte (se coordina para llegar).

Descuentos:

Con licencia de la federación de montaña vigente: - 20 €
Conductores con coche que lleven y regresen con otros participantes: -20 €