Rutas y Chi Kung
TESOROS NATURALES DEL MEDITERRÁNEO
Castellón y Tarragona
Del miércoles 6 al domingo 10 de diciembre
Sierra de Irta, Morella y Delta del Ebro
Parque Natural de la Sierra de Irta
La Sierra de Irta emerge asombrosa como el tesoro natural más preciado en la provincia de Castellón, y destaca como uno de los espacios naturales mejor conservados del litoral mediterráneo.
A lo largo de sus 13 kilómetros de litoral inmaculado, este Parque Natural se erige como un un auténtico refugio de la naturaleza, un portal que nos transporta a épocas pasadas y nos permite vislumbrar la imagen de nuestras costas previas al impacto humano.
Parque Natural del Delta del Ebro
El Delta del Ebro nos brinda un escenario natural inigualable, caracterizado por su singularidad y exclusividad. Un espectáculo paisajístico de una riqueza biológica extraordinaria que alberga una variedad de vida vegetal y animal de un valor fuera de lo común. En sus extensos 320 km2 de extensión, emerge como el ecosistema acuático más amplio en el territorio catalán, desempeñando un papel esencial como enclave vital en el contexto de las áreas húmedas del Mediterráneo.
Peñíscola
Peñíscola abraza la esencia clásica de los pueblos blancos mediterráneos y la eleva a niveles de belleza sin igual gracias a su ubicación inigualable en un acantilado. El corazón histórico de esta localidad se encuentra asentado sobre una inmensa roca que se adentra en las aguas marinas, con el Castillo del Papa Luna en su cúspide. Según la leyenda, el Papa Luna construyó personalmente en una única noche una escalinata que conectaba sus aposentos con el mar, permitiéndole deleitarse en las aguas cristalinas de la bahía.
Morella
Morella está declarada Conjunto Histórico-Artístico ya que posee un conjunto monumental espectacular. Conserva unas murallas centenarias coronadas por el robusto castillo y cuenta con dieciséis torres, seis portales y casi dos kilómetros de muralla. Además goza de un entorno precioso en donde realizaremos una bonita excursión circular.
Las rutas
Las rutas están pensadas para ser transitadas en su mayor parte desarrollando la técnica de marcha nórdica, por lo que tienen un trazado sencillo y suave.
Puedes realizar las excursiones haciendo está técnica o en modo senderismo, como tu prefieras.
En todo caso, si te apetece aprender, durante la actividad daré instrucciones para comenzar a aprender para quien así lo quiera.
El Chi Kung
Combinaremos las caminatas con prácticas de Chi Kung.
Cada día (cinco prácticas) haremos haremos un chi kung específico para diferentes propósitos: vitalidad, coordinación, equilibrio, elasticidad y movilidad articular y lucidez mental.
PROGRAMA
Miércoles 6
Circular Sierra de Irta desde Peñícola
Preciosa ruta a través del Parque Natural de la Sierra de Irta, donde disfrutaremos de panorámicas inigualables de Peñíscola y la costa. Disfrutaremos de una espectacular vista que se despliega ante nosotros mientras avanzamos por el sendero, Pasaremos por la bonita playa d´Ull de Bou.
Tipo de ruta: circular
Nivel: azul
Distancia: 9,5 kms.
Desnivel acumulado: 279 mts.
Duración aproximada con paradas y Chi Kung: 4 horas
Jueves 7
Faro del Fangar y la Tancada.
Delta del Ebro
Dos espectaculares excursiones:
Por un lado iremos al Faro de Fangar por la playa de la Playa de Las Marquesas,
un sistema dunar respaldado por numerosas plantas adaptadas a la constante embestida del mar, Después disfrutaremos de
la Ruta de la Tancada que nos llevará a través de los humedales y lagunas del Parque Natural, brindándonos la oportunidad de observar una gran variedad de aves acuáticas.
Tipos de ruta: lineales
Nivel: azul
Distancia total: 15 kms.
Desnivel acumulado: 50 mts.
Duración aproximada con paradas y Chi Kung: 6 horas
Viernes 8
Circular desde Morella hasta Xiva
Excursión circular desde el propio pueblo de Morella, que visitaremos antes de caminar, por el bosque aledaño y utilizando diferentes caminos (entre ellos calzadas romanas). Disfrutaremos de unas bellas vistas del pueblo y del entorno.
Tipo de ruta: circular
Nivel: naranja
Distancia: 11,5 kms.
Desnivel acumulado: 395 mts.
Duración aproximada con paradas y Chi Kung: 5 horas
Sábado 9
Ruta a la Foradada
Sierra del Montsiá
El camino hacia La Foradada nos llevará hacia un mirador natural a 700 metros sobre el nivel del mar, ofreciéndonos una visión completa de 360º, el mejor mirador del denta del Ebro.
Es una ruta señalizada fácil pero con un mayor desnivel, por lo que habrá parada alternativa para quienes sólo quieran hacer un tramo.
Tipo de ruta: circular
Nivel: naranja
Distancia total: 11,9 kms.
Desnivel acumulado: 530 mts.
Duración aproximada con paradas y Chi Kung: 5 horas
Domingo 10
Torre Badum y la Playa Ruso.
Sierra de Irta
Ruta circular que nos llevará a la famosa Torre Badum, una antigua torre de vigilancia con vistas panorámicas espectaculares.
Después llegaremos a la Playa del Ruso, una preciosa playa arenosa
Tipo de ruta: circular
Nivel: azul
Distancia total: 9,8 kms.
Desnivel acumulado: 265 mts.
Duración aproximada con paradas y Chi Kung: 4 horas
DATOS PRÁCTICOS
Cuando:
Del miércoles 6 de agosto al domingo 10 de diciembre
Hora y lugar de encuentro:
15 hr. en Peñíscola (se envía ubicación).
Precio
536 €
Suplemento de 205 € en habitación individual.
Para reservar es necesario el pago de una señal de:
160 € en habitación compartida.
250 € en habitación individual.
La señal no se devuelve a partir del día 26 de noviembre.
Incluido:
Cinco días de actividad, con alojamiento en el Duna Hotel Boutique (hotel con encanto) (https://www.dunahotel.es/) cuatro noches, con desayunos en restaurante, cinco rutas, cinco talleres de Chi Kung y seguros r.c. y de asistencia y, de forma opcional, instrucciones de iniciación de marcha nórdica.
No incluido:
Comidas (en el campo), cenas (decidimos cada tarde donde cenamos) ni transporte (se coordina para llegar).