RUTAS DE MARCHA NÓRDICA

SERRA DA ESTRELA

(PORTUGAL)

SEMANA SANTA

Del jueves 6 al domingo 9 de abril

La Sierra de la Estrella es la más occidental del Sistema Central y se ubica en el centro de Portugal. En ella se encuentran las máximas alturas del país dentro del contiente y alberga la única estación de esquí de todo Portugal.

Destaca por ser un lugar con una diversidad extraordinaria de vegetación, fauna y parajes, dadas las influencias climáticas mediterráneas, atlánticas y continentales y por su orografía montañosa.

Nosotros vamos a recorrer los lugares más hermosos, accesibles a través de rutas fáciles, donde se puede practicar la marcha nórdica en la mayor parte de sus tramos. También puedes hacer las rutas como senderismo.

Además visitaremos los pueblos con más encanto de la zona, como Linhares, Monsanto o Folgosinho, y enclaves naturales espectaculares como el Pozo del Infierno, Covao d´Ametade, Pozo de Abroca o la playa fluvial de Loriga.

PROGRAMA

Día 1 
(jueves 6 de abril)
Ruta de los postes blancos

El aglomerado granítico de los "Poios Brancos" recibe este nombre porque se viste de blanco con la llegada de las nieves, lo que es una señal clara para el pueblo de Manteigas de que ha llegado el invierno.
En este entorno mágico se encuentra la llamada "Silla de Viriato", una especie de trono esculpido por la naturaleza.

Tendremos unas preciosas vistas del entorno y veremos multitud de curiosas formaciones graníticas.

Nivel: azul
Tipo: circular
Distancia: 8,3 kms.
Desnivel acumulado de subida: 195 mts.
Duración aproximada con paradas: 3 horas


Día 2 
(viernes 7 de abril)
Ruta de los lagos

Toda la sierra estuvo bajo un manto de hielo en la época glaciar, por lo que al deshelarse dejó un precioso legado de arroyos, lagos y rocas graníticas redondas que ofrecen un increible espectáculo natural.
 

Nosotros vamos a hacer una ruta lineal desde la Lagoa Comprimida (el lago más grande del paraje) hasta la Lagoa do Covao dos Conchos donde se encuentra el emblemático desagüe escavado en la roca para conducir el agua por un tunel de 1.500 m. hasta Lagoa Comprida.

Nivel: azul
Tipo: lineal (ida y vuelta)
Distancia: 10,3 kms.
Desnivel acumulado de subida: 220 mts.
Duración aproximada con paradas: 5 horas


Día 3
(sábado 8 de abril)
Valle de Rossim y Peñas Doradas

Preciosa ruta circular que nos permitirá disfrutar de hermosas panorámicas del Valle de Rossim, de Manteigas y de toda la sierra. Pasaremos también por el lago de Rossim, donde se encuentra la playa fluvial más alta de Portugal. Se trata de una pequeña playa de arena que bordea la laguna de aguas azules y en un entorno en perfecta armonía con la naturaleza salvaje.


Nivel: azul
Tipo: circular
Distancia: 11,4 kms.
Desnivel acumulado de subida: 268 mts.
Duración aproximada con paradas: 5 horas


Día 4
 (Domingo 9 de abril)
Valle Glaciar de Zezere
 
 Este espectacular valle es uno de los mejores ejemplos de la interferencia de los glaciares en el paisaje, en forma de “U”.
La ruta será todo en bajada desde "Covao de Ametade", un lago de origen glaciar de gran belleza, hasta el pueblo de Manteigas, siguiendo el Río Zezere.
Completamos el tinirario subiendo en coche hasta Torre, el pico más alto del Portugal continental.

Nivel: azul
Tipo: lineal (travesía)
Distancia: 10 kms.
Desnivel acumulado de bajada: 650 mts.
Duración aproximada con paradas: 4 horas


DATOS PRÁCTICOS

Cuando:
Del jueves 6 al domingo 9 de abril

Hora  y lugar de encuentro:
 15 hr. en Manteigas (se envía ubicación).

Precio
  382 € 
+ 110 € en habitación individual.

Incluye: 
Tres noches de alojamiento con desayuno en Hotel*** en Manteigas (https://hotelberne.com) , 4 rutas de marcha nórdica guiadas, una práctica de Chi Kung (opcional), seguros r.c. y de asistencia.

No incluye: 
Comidas (las haremos en el campo durante las rutas), cenas, transporte (se coordina el viaje en coches) ni entradas a monumentos.

Para la reserva se requiere el pago de una señal de 130 € (no será reembolsable desde el día 30 de marzo).