Marcha Nórdica

Salidas de perfeccionamiento

Salidas en parques de Madrid para integrar la técnica de la marcha nórdica a través de la práctica.


Durante cada salida:
- Sesión de calentamiento para prepararnos.
- Ejercicios dirigidos a asentar los distintos aspectos de la técnica.
- Caminata larga para asentar todo lo aprendido.
- Estiramientos fnales para llevar el cuerpo a la relajación.


PRÓXIMA CLASE:

Lugar: Casa de Campo Domingo
Fecha: próximamente
Hora y lugar de encuentro: 12 hr. en salida metro Lago.
Duración: hora y media
Precio: 15 €
Si no tienes todavía bastones te los proporcionamos para la clase.