RETIRO DE CHI KUNG Y MEDITACIÓN EN SIERRA DE GATA

JING QI SHEN
EL EQUILIBRIO DE LOS TRES TESOROS 

Del 5 al 8 de agosto.

Retiro de cuatro días en plena naturaleza en la Sierra de Gata (Cáceres) para realizar un trabajo profundo para reequilibrar los llamados Tres Tesoros en la tradición del Chi Kung Taoista: Jing (la estructura física), Qi (el cuerpo energético) y Shen (cuerpo emocional y mental).
Cada día combinaremos distintas prácticas de Chi Kung, automasajes, desbloqueos, meditaciones y ejercicios para actuar en cada uno de los cuerpos que nos conforman (físico, energético, emocional, mental y espiritual).

JING
Haremos diferentes ejercicios para flexibilizar, nutrir y desbloquear todas las articulaciones del cuerpo, con una parte especial para la columna vertebral. Nutriremos también con ejercicios específicos los tendones, los músculos y los huesos.
Por último equilibraremos la circulación sanguínea y aumentaremos la vitalidad, el sistema hormonal y el sistema nervioso.
Todo un reequilibrado físico y fisiológico del organismo.
 

QI
Equilibraremos toda la parte energética del cuerpo.
A través de varios ejercicios de Chi Kung y de automasajes armonizaremos la energía de cada órgano y de cada víscera y el flujo energético de los canales de acupuntura.
Aumentaremos igualmente nuestro Campo de Chi.
Reequilibrado energético.

SHEN
Prácticas de Chi Kung y meditaciones para actuar en las entidades psíquicas y emocionales de los órganos, en el desarrollo de la atención y en la parte mental, aumentando la claridad y la capacidad de intencionar.
Reequilibrado mental, psíquico y emocional.

EXCURSIÓN
También haremos una excursión una de las mañanas a una piscina natural para bañarnos en aguas cristalinas.


FINCA EL CAMINO.

El retiro se realiza en "Finca el Camino", un lugar único de serenidad, generosidad y acogida humana sin doctrinas ni adoctrinamientos. Se encuentra en Moraleja (Cáceres), 
La finca tiene piscina y una parcela enorme con huerto y productos propios. Estaremos en régimen de pensión completa.
Tenemos jardín para hacer el curso y sala interior por si la requerimos igualmente.

La Finca "El Camino" funciona con aportaciones voluntarias, no cobran tarifas por el alojamiento ni por las comidas. Al culminar el curso cada uno puede aportar voluntariamente la cantidad de dinero en que valore su atención. Por ello en el precio del curso no se incluye el alojamiento ni las comidas, sólo la enseñanza.

DATOS PRÁCTICOS:

Del 5 al 8 de agosto

En Finca "El Camino".

Aportación: 

155 €

Incluye: Prácticas de Chi Kung y meditación en formato de retiro y excursión a piscina natural.


PRÁCTICAS CORPORALES Y ENERGÉTICAS:

SISTEMA OSTEO-ARTICULAR
Desbloqueos y ejercicios para flexibilizar todas las articulaciones del cuerpo.
Ejercicios y torsiones para fortalecer los tendones.
Prácticas de Chi Kung para nutrir los huesos.
Ejercicios y Chi Kung para la columna vertebral

SISTEMA NERVIOSO
Prácticas de Chi Kung para equilibrar el sistema nervioso, mejorar el descanso nocturno y calmar la ansiedad y el estrés.

VITALIDAD
Ejercicios de respiración dinámica para aumentar significativamente nuestra vitalidad.

CIRCULACIÓN SANGUÍNEA
Automasaje y prácticas de Chi Kung para mejorar la circulación sanguínea.

CIRCULACIÓN ENERGÉTICA
Automasaje y prácticas de Chi Kung para equilibrar y mejorar la circulación de la energía por todo el cuerpo a través de los canales.

SISTEMA HORMONAL
Prácticas de Chi Kung para mejorar el funcionamiento de las glándulas de secreción interna.

LOS ÓRGANOS
Automasajes y prácticas de Chi Kung para mejorar el estado energético de los cinco órganos tesoro (Riñón, Hígado, Corazón, Pulmón y Bazo Páncreas) y sus acoplados.

CAMPO DE CHI
Prácticas para aumentar significativamente nuestro campo de energía.

MEDITACIONES:
Meditaciones curativas de los órganos.
Meditación de los Tres Centros.
Meditación de los Nueves Soles.
Sonrisa interior taoista.
Meditación de la columna vertebral.