Paseos y Chi Kung

PARQUE NATURAL

 DE PONGA

Del 11 al 15 de agosto

El Parque Natural de Ponga se localiza entre los Picos de Europa y el Parque Natural de Redes, formando parte de una extensa zona de espacios naturales en un estado excelente de conservación.

Es uno de los parques menos conocido de la maravillosa Asturias y, por tanto, menos transitado que otros. Un paraiso de montañas calizas, bosques inmensos, ríos caudalosos y pueblos tradicionales.

En cinco días vamos a conocer alguno de sus rincones a través de excursiones fáciles y suaves, que además nos proporcionarán el marco perfecto para aprender y disfrutar de un estilo de Chi Kung extraordinario para el cultivo de la salud. También disfrutaremos de paseos por otras zonas aledañas como el Concejo de Amieva y el Valle leonés de Sajambre.

LOS PASEOS:
Haremos cinco paseos de entre 6 y 12 kms y un máximo de 300 mts de desnivel acumulado.

Día 1 (11 de agosto)
Olla de San Vicente
Ruta de 6,5 kms. también en el Concejo de Amieva, que nos llevará en trazado lineal por la ribera del Río Dobra, disfrutando de varias cascadas, hasta llegar a la Olla de San Vicente, un estanque de agua de singular belleza.


Día 2 (12 de agosto)
Valle del Ponga

Una preciosa ruta circular de 10 kms. que recorre los Valles de los Ríos Ponga y Pandelina, y recorrer los pueblos de San Juan de Beleño, Sobrefoz y Abiego entre bosquesde robles y castaños centenarios, bosques de ribera, saltos de agua y la impresionante Foz del Río Ponga
Ruta que haremos con tranquilo caminar, disfrutando de innumerables rincones de belleza asturiana.

Día 3 (13 de agosto)
Hayedo de Peloño

El Bosque de Peloño está especialmente protegido como Reserva Natural Parcial de alto interés para favorecer la expansión de especies amenazadas y fundamentales en la fauna cantábrica como el oso pardo o el urogallo. Está considerado como el hayedo mejor conservado de la península ibérica.


Haremos una ruta lineal de unos 12 kms. desde el mirador de Les Bedules, y tanto desde ahí como durante gran parte del recorrido disfrutaremos de la impresionante vista de las grandes cimas de los Picos de Europa.

Día 4 (14 de agosto)

La Foz de Beyu, el bosque encantado.
Una excursión sencilla y preciosa en el Concejo de Amieva, donde además de delitarnos de las formaciones de la foz de Beyu y del bosque de robles de Beyu Pen, podremos reconocer los seres de la mitología asturiana en los árboles y las rocas, como la guaxa, el nuberu, el busgosu y muchos más, plasmados allí por el artista Julián Bravo usando la naturaleza y unas pinceladas de color. La idea está basada en la búsqueda de la "visión interna" que todos llevamos dentro.
Visitaremos también el Centro de Interpretación del Karst y Hábitat Rupestre, que forma parte del proyecto "Paraíso Rupestre", puesto en marcha para potenciar los recursos prehistóricos del Oriente de Asturias.


Día 5 (15 de agosto)

Senda del Arcediano
Oseja de Sajambre-Soto de Sajambre
Para finalizar la actividad y antes del regreso vamos a hacer un pequeño tramo de la famosa senda del Arcediano (una tradicional y muy antigua ruta de los Picos de Europa occidentales que unía el Valle leonés de Sajambre y el Concejo de Amieva).
Haremos el tramo entre los preciosos puesblos de Oseja de Sajambre y Soto de Sajambre.

EL CHI KUNG

Tai Ji Qi Gong de 18 ejercicios para la salud.

Durante estos días vamos a practicar este estilo de Chi Kung que mueve un suave flujo de energía en todo el cuerpo y estimula una serie de puntos especiales que en poco tiempo y de forma sencilla comienza a mejorar el funcionamiento de nuestro organismo y, especialmente, el del sistema nervioso. Es la magia del Chi Kung.

Otros beneficios adicionales serán la flexibilización de las articulaciones, la resistencia física, el aumento de la vitalidad y la claridad mental.

DATOS PRÁCTICOS

Hora y lugar de encuentro:
Si vas en nuestro coche a las 9 hr, en Plaza Castilla.
Si vas en coche propio a las 16 hr. en el hotel de Puente Vidosa (se envía ubicación).

Precio:
455 €
(+ 106 € en habitación individual).
Incluye:
Cinco paseos y prácticas de Chi Kung, alojamiento cuatro noches en el hotel Rural Puente Vidosa (https://puentevidosa.com/), con desayunos y seguro de asistencia.
Grupo máximo de 10 personas.
No incluye:
Transporte (se comparten gastos de gasolina), comidas (se harán comidas tipo picnic), ni cenas.

Señal:
Para formalizar la plaza es necesario abonar una señal de 120 €.
Si se cancela la plaza a partir del 3 de agosto no se devuelve la señal.