Chi Kung para el Hígado.

El Hígado, el regente del Reino de la Madera, cuando está en equilibrio permite que la energía circule y fluya armónicamente por todo el cuerpo aportando movimiento y dinamismo. Asimismo, nutre de sangre y energía a los músculos, los tendones y los ligamentos, así como a los ojos, siendo el encargado del sentido de la vista.
A nivel emocional y psíquico nos hace ser generosos, amables, abundantes, flexibles, resueltos, extrovertidos y creativos.
Si está en desequilibrio, antes de llegar a lo patológico, nos puede hacer sentir contracturas musculares, cefaleas, agitación, irritabilidad, insomnio, hiperactividad y un largo número de síntomas en nuestra vida cotidiana.
En esta clase haremos un automasaje para equilibrar la energía de hígado y varios ejercicios de Chi Kung, unos para sedar primero el exceso de calor y fuego en el hígado, y otros a continuación para armonizarlo y tonificarlo.