PRÁCTICAS DE CHI KUNG PARA EL INSOMNIO

DOMINGO 16 DE MAYO A LAS 18 HR. 
CLASE ON LINE


Aunque las causas del insomnio son múltiples según la Medicina Tradicional China, se puede abordar e integrar un auto tratamiento general a base de automasaje y prácticas de Chi Kung que realizadas de forma regular nos van a permitir, por un lado, bajar el exceso de actividad mental, que deja sin energía al resto de los órganos y nos lleva a un estado de agotamiento y de agitación y, por otro, equilibrar el sistema nervioso y el agua y el fuego (yin y Yang) dentro de nuestra configuración energética.